반응형 음식 레시피37 스무디 레시피 스무디 레시피 소개 급변하는 오늘날의 세상에서 에너지 수준을 높이고 입맛을 만족시킬 수 있는 빠르고 건강한 방법을 찾는 것이 필수적입니다. 스무디는 맛을 손상시키지 않으면서 식단에 필수 영양소를 포함시키려는 사람들에게 인기 있는 선택이 되었습니다. 이 기사에서는 맛있을 뿐만 아니라 전반적인 웰빙을 지원하는 비타민과 미네랄이 풍부한 다양한 스무디 레시피를 통해 즐거운 여행을 떠날 것입니다. 이제 이 상쾌한 스무디 레시피로 더 건강한 라이프스타일을 만들어 봅시다! 1. 클래식 바나나 베리 블래스트 하루를 활기차게! 이 고전적인 스무디를 휘젓고 에너지 폭발로 아침을 시작하십시오. 잘 익은 바나나, 항산화 성분이 풍부한 베리, 그릭 요구르트 약간, 꿀 한 방울을 섞어 단맛을 더하세요. 부드럽게 될 때까지 혼합하.. 2023. 7. 24. 해물찜 레시피 해물찜 레시피 소개 절묘한 해산물 찜 요리의 세계에 오신 것을 환영합니다! 이 레시피에서는 다양한 해산물 진미를 향기로운 허브 및 향신료와 결합하여 미뢰를 감질나게 하는 풍미의 교향곡을 만드는 기술을 탐구합니다. 심해로 이동하는 요리 모험을 시작할 준비를 하세요! 재료 이 맛있는 해산물 찜 요리에는 다음 재료가 필요합니다. 신선하고 육즙이 풍부한 랍스터 꼬리 1파운드 껍질을 벗기고 내장을 제거한 점보 새우 1파운드 부드러운 가리비 1파운드 문질러서 수염을 제거한 홍합 1파운드 화이트 와인 1잔 다진 마늘 4쪽 갓 간 생강 1큰술 간장 2큰술 신선한 실란트로 잎 한 줌 슬라이스 한 레몬 1개 취향에 따라 소금과 후추 준비 1단계: 해산물 준비 랍스터 꼬리, 새우, 가리비, 홍합은 찬물에 가볍게 헹구어 불순.. 2023. 5. 17. 장어 구이 레시피[군침 도는 별미] 장어 구이 레시피[군침 도는 별미] 손님에게 감동을 줄 맛있고 이국적인 식사를 찾고 계십니까? 당신의 미뢰를 다른 세계로 옮겨줄 전통적인 일본 요리인 장어 구이만 보세요. 다음의 간단한 단계에 따라 육즙이 풍부하고 풍미 가득한 구운 장어를 만들어 손님이 더 달라고 애원하게 만들 수 있습니다. 재료 큰 장어 2마리(각각 약 2파운드) 간장 1/2컵 미림 1/2컵 청주 1/2컵 흑설탕 1/2컵 다진 마늘 4쪽 간 생강 1/4컵 식물성 기름 2큰술 취향에 따라 소금과 후추 대나무 꼬치 1단계: 장어 준비 장어 손질은 섬세한 작업이지만 날카로운 칼과 꾸준한 손만 있으면 쉽게 할 수 있습니다. 먼저 장어 머리 뒤쪽을 절개하고 항문까지 자릅니다. 장어는 내장을 제거하고 찬물에 깨끗이 헹굽니다. 머리, 꼬리, 지느러.. 2023. 5. 14. 군침 도는 연어 구이 스테이크 레시피 군침 도는 연어 구이 스테이크 레시피 해산물 애호가라면 구운 연어 스테이크 레시피를 좋아할 것입니다. 연기가 자욱한 풍미, 육즙이 많은 육체 및 바삭한 껍질의 조합은 타의 추종을 불허합니다. 시작하자! 재료 연어 스테이크 4개, 각각 6온스 *올리브유 3큰술 소금 1작은술 후추 1/2작은술 훈제 파프리카 1/2작은술 *마늘가루 1/2작은술 커민 1/4작은술 카이엔 고추 1/4작은술 슬라이스 한 레몬 1개 장식용 신선한 파슬리 지침 그릴을 중불로 예열합니다. 작은 그릇에 올리브 오일, 소금, 후추, 훈제 파프리카, 마늘 가루, 커민, 카이엔 고추를 함께 섞습니다. 양념 혼합물로 연어 스테이크의 양면을 닦습니다. 연어 스테이크를 껍질이 아래로 향하도록 그릴에 놓습니다. 겉면이 바삭해질 때까지 4~5분간 굽는.. 2023. 5. 14. 맛있고 육즙이 풍부한 연어 스테이크 레시피 맛있고 육즙이 풍부한 연어 스테이크 레시피 군침 도는 연어 스테이크 레시피로 입맛을 만족시킬 준비가 되셨나요? 더 이상 보지 마세요! 이 레시피는 당신의 배고픔을 만족시킬 뿐만 아니라 당신의 미뢰를 기쁨으로 춤추게 할 것입니다. 재료 연어 스테이크 4개 *올리브유 1/2컵 간장 1/4컵 꿀 2큰술 다진 마늘 3쪽 후추 1 티스푼 레몬 1개 준비 믹싱볼에 올리브유, 간장, 꿀, 다진 마늘, 후추를 넣고 섞는다. 잘 섞다. 비닐봉지에 연어 스테이크를 담고 양념장을 붓는다. 봉지를 단단히 밀봉하고 냉장고에서 최소 30분 동안 재워둡니다. 그릴을 중불로 예열합니다. 양념장에서 연어 스테이크를 건져내고 남은 양념장은 버린다. 연어 스테이크를 그릴에 놓고 한 면당 약 5-7분 동안 또는 내부 온도가 145°F(63.. 2023. 5. 14. 닭볶음탕 레시피 닭볶음탕 레시피 맛있고 만들기 쉬운 닭볶음탕 레시피를 찾고 계신가요? 더 이상 보지 마세요! 이 레시피는 빠른 주중 저녁 식사 또는 주말 식사에 적합합니다. 몇 가지 간단한 재료와 몇 가지 기본적인 요리 기술만 있으면 군침 도는 요리를 순식간에 완성할 수 있습니다. 재료 한 입 크기로 자른 닭가슴살 1파운드 간장 2큰술 옥수수 전분 1큰술 참기름 2작은술 식물성 기름 2큰술 얇게 썬 붉은 피망 1개 얇게 썬 노란 양파 1개 다진 마늘 2쪽 간 생강 1큰술 소금과 후추, 취향껏 장식용 파와 참깨 요리 방법 중간 크기의 그릇에 간장, 옥수수 전분, 참기름을 함께 섞습니다. 닭고기 조각을 넣고 저어 코팅합니다. 닭고기를 최소 15분 동안 재워둡니다. 큰 프라이팬에 식물성 기름을 넣고 중불로 가열합니다. 프라이.. 2023. 5. 13. 비오는 날 맛볼 수 있는 맛있는 음식 5가지 비 오는 날 맛볼 수 있는 맛있는 음식 5가지 소개 비오는 날은 종종 아늑한 방종을 요구하는 독특한 매력이 있습니다. 톡 쏘는 빗방울이 밖으로는 교향곡을 만들어내는데, 맛있는 음식을 즐기는 것만큼 따뜻하고 보송보송한 내부 느낌을 고조시키는 것은 없습니다. 이 군침 도는 가이드에서는 비 오는 날의 경험을 완전히 새로운 차원의 요리의 행복으로 끌어올릴 수 있는 다섯 가지 추천 음식을 소개합니다. 1. 속이 든든해지는 치킨 누들 수프 설명: 빗방울이 창유리에 춤을 추고 있을 때 김이 나는 치킨 누들 수프 한 그릇보다 더 위안이 되는 것은 없습니다. 부엌을 가득 채우는 풍부한 향이 당신을 평온한 곳으로 즉시 데려다줄 것입니다. 부드러운 닭고기, 후루룩후루룩 먹게 될 국수, 풍미 가득한 국물이 당신의 영혼을 속부.. 2023. 5. 6. 상큼한 여름 별미 차가운 오이 레시피 상큼한 여름 별미 차가운 오이 레시피 소개 여름 더위를 이겨낼 시원하고 상쾌한 요리를 찾으시나요? 더 이상 보지 마세요! 우리의 차가운 오이 레시피는 미각을 자극하고 갈증을 해소하기 위해 여기에 있습니다. 바삭바삭한 식감과 상큼한 맛이 어우러진 이 요리는 여름 식사에 추가하거나 그 자체로 기분 좋은 간식으로 완벽합니다. 창의적으로 만든 레시피로 요리의 즐거움을 만끽할 준비를 하세요! 재료 얇게 썬 큰 오이 2개 식초 1/4컵(가급적 화이트 와인 식초) 물 1/4컵 설탕 1큰술 소금 1/2작은술 잘게 썬 신선한 민트 잎 한 줌 후추 약간 얼음 조각 준비 1단계 : 오이 썰기 활기찬 녹색 오이를 가져다가 예술적인 감각으로 칼을 미끄러지 듯 움직입니다. 최대의 아삭함과 풍미의 흡수를 보장하기 위해 얇게 슬라이.. 2023. 4. 29. 열무김치 레시피 열무김치 레시피 준비 시간: 2시간 발효 시간: 3일 소개 열무김치는 맛과 식감이 풍부한 한국 전통 요리입니다. 김치에 특유의 아삭함을 더해주는 열무를 사용하여 얼큰하고 매콤한 발효식품입니다. 이 레시피에서는 처음부터 열무김치를 만드는 과정을 안내합니다. 감질나게 하는 맛과 향긋한 향의 여정을 떠날 준비를 하세요! 재료 어린 무 2파운드 고춧가루 1컵 생선 소스 1/4컵 다진마늘 2스푼 다진 생강 1큰술 설탕 1스푼 소금 1큰술 다진 파 4개 채 썬 당근 1개 얇게 썬 양파 1개 1단계: 무 준비 먼저 김치에 들어갈 열무를 준비해야 합니다. 무를 깨끗이 씻어 흙이나 이물질을 제거합니다. 생동감 넘치는 색상과 통통함에 감탄해 보세요. 당신을 기다리는 풍미의 폭발을 상상하면서 쌓이는 기대감을 느껴보세요! 2.. 2023. 4. 28. 해산물 팬케이크 레시피 해산물 팬케이크 레시피 당신은 약간의 해산물 선량에 대한 기분에 있습니까? 맛있는 해물 팬케이크 레시피에 도전해 보시는 건 어떠세요? 만들기 쉬울 뿐만 아니라, 더 먹고 싶어지는 풍미 가득한 펀치가 들어 있습니다. 재료 이 맛있는 해산물 팬케이크 레시피를 만드는 데 필요한 것은 다음과 같습니다. 다목적 밀가루 1컵 물 1컵 달걀 1개 소금 1/2작은술 설탕 1/2작은술 베이킹파우더 1/2티스푼 다진 오징어 1/2컵 다진 새우 1/2컵 다진 파 1/2컵 다진 당근 1/2컵 다진 애호박 1/2컵 식물성 기름 1/4컵 지침 1단계: 반죽을 섞는다 큰 믹싱 볼에 다용도 밀가루, 물, 달걀, 소금, 설탕, 베이킹 파우더를 섞습니다. 반죽이 부드럽고 균일해질 때까지 잘 섞는다. 2단계: 해산물과 야채 추가 이제 반.. 2023. 4. 25. 이전 1 2 3 4 다음 반응형
